Gepflegte Füsse

Sie tragen uns den ganzen Tag unermüdlich umher. Sind mal gebettet in bequeme Turnschuhe, mal eher eingeschlossen in engen Wanderschuhen und mal zur Schau gestellt in schönen High Heels – unsere Füsse. Oft geht die Pflege dieser beiden fleissigen Helfer eher vergessen, zumindest solange sie sich nicht bemerkbar machen.

Dr. Hans Jürg und Marion Engel (im Bild), Inhaber der Rathaus Apotheke in Wettingen, und ihr Team

freuen sich über Ihren Besuch und beraten Sie gerne!

Zur täglichen Pflege empfiehlt sich auf jeden Fall eine gute Fusscrème – damit wird die beanspruchte Haut gut genährt und es entstehen weniger Hornhaut oder gar Risse in der Haut. Gerade auch kleine Risse dienen oft als Nährboden für beispielsweise Fusspilzerkrankungen. Je gepflegter also die Haut, desto kleiner ist das Risiko für Infektionen.

Gut passendes Schuhwerk ist ebenfalls wichtig – sowohl für die Füsse, wie auch für die Fussnägel. Zu eng sitzende Schuhe können zu Verformungen und Verfärbungen von Fussnägeln führen. Oftmals wird das Erscheinungsbild dann mit einem Nagelpilz verwechselt. In den Füssen laufen zudem viele Nervenstränge zusammen. Oft hört man den Begriff «Fussreflexzonenmassage» – dabei werden definierte Bereiche des Fusses mit bestimmten Bereichen des Körpers verbunden. Durch Massieren dieser Zonen kann man also Impulse im ganzen Körper setzen. Eine Fussreflexzonenmassage geht auch ganz einfach zu Hause oder draussen. Versuchen Sie mal, barfuss über verschiedene Untergründe zu gehen – das ist am Anfang sicher ungewohnt, hat jedoch einen belebenden Effekt! Sollte sich doch mal ein Hühnerauge, eine Hornhautschwiele, eine Blase oder ein Fusspilz bemerkbar machen, hat unsere persönliche Beratung auf jeden Fall Hand und Fuss.

Das Team der Rathaus Apotheke wünscht Ihnen gute Gesundheit und freut sich auf Ihren Besuch!

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