Resilienz bei Kindern
Der Schlüssel zur Widerstandskraft
Eltern wünschen ihren Kindern nur das Beste. Sie möchten, dass sie sich zu selbstbewussten und starken Persönlichkeiten entwickeln. Erfahren Sie, welche Faktoren wichtig sind, um die Widerstandsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen zu stärken. Corona hat fast zwei Jahre lang den Alltag vieler Kinder und Jugendlicher bestimmt. Der Krieg in der Ukraine verunsichert nun zusätzlich. Während manche stark darunter leiden, stecken andere selbst schlimme Erlebnisse weg. Ihre Widerstandsfähigkeit scheint aus irgendeinem Grund deutlich grösser zu sein. Fachpersonen nennen diese Widerstandsfähigkeit Resilienz. In ihr liegt der Schlüssel, ob und wie belastende Situationen unsere psychische Gesundheit schwächen oder ob wir gestärkt aus einer schwierigen Situation herausgehen.
Resiliente Kinder und Jugendliche...
... vertrauen auf ihre eigenen Gefühle und Empfindungen.
... bewältigen Probleme aus eigener Kraft oder suchen sich passende Hilfe.
... regulieren Emotionen wie Kummer und Ärger.
... akzeptieren Rückschläge und geben nicht sofort auf.